Etiqueta: Hiperconectividad

El exceso de pantallas, la presión constante de las redes sociales y la sobrecarga de información digital pueden afectar la salud mental, generando ansiedad y ataques de pánico. Especialistas en bienestar emocional recomiendan establecer límites digitales, practicar hábitos de desconexión y buscar apoyo profesional cuando la hiperconectividad interfiere con la vida cotidiana.   La tecnología forma parte de…