Etiqueta: Movimiento

El movimiento es una herramienta poderosa para la salud y el bienestar. Según la Organización Mundial de la Salud, mantenerse activo podría evitar hasta cinco millones de muertes al año. Actividades cotidianas como caminar, subir escaleras o bailar ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, hipertensión, obesidad y ciertos tipos de cáncer  Se podrían…