Etiqueta: disminuir ansiedad
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La falta de espacios para hacer ejercicio incide en la marginación
Leer más…: La falta de espacios para hacer ejercicio incide en la marginaciónEl acceso a espacios públicos de calidad es esencial para fomentar la actividad física y mejorar el bienestar comunitario. La evidencia científica es contundente: realizar actividad física reduce el riesgo de obesidad, enfermedades cardiovasculares y diabetes, además de mejorar el estado emocional al disminuir ansiedad, depresión y estrés, y favorecer habilidades cognitivas e intelectuales. En entornos urbanos, contar con parques y…
