Redacci\u00f3n Carlos Villa<\/p>\n
La memoria es finita, a veces somos capaces de recordar hasta el m\u00e1s min\u00fasculo detalle de un d\u00eda especial, una misma contrase\u00f1a que nos ha acompa\u00f1ado toda nuestra vida o hasta algo sin importancia que extra\u00f1amente nuestra mente recuerda.<\/p>\n
Pero, con el paso del tiempo nuestro cerebro puede recordar con mayor dificultad la direcci\u00f3n de la casa, el n\u00famero de tel\u00e9fono, los nombres de quienes amamos y a veces hasta quienes somos, el Alzheimer toca la puerta y comienza a robarnos los recuerdos.<\/p>\n
La demencia y trastornos cognitivos como el propio Alzheimer no son nuevos, eventualmente muchas personas fallecieron con los s\u00edntomas identificados, pero no con un diagn\u00f3stico detectado.<\/p>\n
Fue el m\u00e9dico alem\u00e1n Alois Alzheimer quien en 1901 registr\u00f3 los s\u00edntomas de uno de sus pacientes antes de morir, pidi\u00f3 su cerebro para hacerle una autopsia y tras una serie de estudios que le llevaron a\u00f1os formaliz\u00f3 lo que conocemos hoy como este tipo de deterioro cognitivo.<\/p>\n
La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud OMS afirma que el Alzheimer representa casi el 70% del total de casos por demencia, ya que tambi\u00e9n existe la demencia vascular, con cuerpos de Lewy y m\u00e1s deficiencias cognitivas asociadas al deterioro del cerebro. La OMS afirma tambi\u00e9n que son m\u00e1s de 30 millones de personas en el mundo con esta enfermedad.<\/p>\n
A pesar de todos los avances cient\u00edficos que se han acelerado con la tecnolog\u00eda, a\u00fan no existe una cura, tratamiento o medicamento en espec\u00edfico para prevenir o tratar el Alzheimer. Sin embargo, s\u00ed se puede detectar, establecer un diagn\u00f3stico preliminar y hacer lo necesario para brindarle acompa\u00f1amiento a quienes lo padecen.<\/p>\n
La estimulaci\u00f3n del cerebro y el fortalecimiento de las conexiones neuronales resultan bastante efectivas para mantener una mente activa, un cerebro que no deje de pensar, registrar, analizar y comprender el mundo que le rodea. La mejor forma de estimularlo es con juegos mentales como las sopas de letras.<\/p>\n
La Secretar\u00eda de Salud de M\u00e9xico como recomendaciones tambi\u00e9n afirma que la actividad f\u00edsica y h\u00e1bitos de lectura mantienen a la mente ocupada y le permite estar ejercitada.<\/p>\n
El hecho de guardar nuestros recuerdos simplemente para registrar lo que vivimos en el d\u00eda a d\u00eda tambi\u00e9n fortalece la memoria y el aprendizaje. Escribir en un diario lo m\u00e1s sobresaliente del d\u00eda, encontrar una foto y complementarla con detalles de ese momento, grabar notas de voz, el simple hecho de registrar lo cotidiano para recordarlo en el pasado es una pr\u00e1ctica favorecedora tambi\u00e9n.<\/p>\n
El Alzheimer no solo extrae los recuerdos, pensamientos o la capacidad de recordar lo que viviste hace a\u00f1os, pero no lo que hiciste ayer, sentir que el cerebro ya no puede recordar las cosas puede desencadenar otros padecimientos.<\/p>\n
La depresi\u00f3n por hacer un esfuerzo tit\u00e1nico en acordarse de las cosas y que sea imposible, la desorientaci\u00f3n de no saber en donde te encuentras tras el olvido, o incluso en casos m\u00e1s desarrollados puedes olvidarte hasta de tus necesidades fisiol\u00f3gicas.<\/p>\n
Pero como cualquier enfermedad, todo es progresivo, y tratado a tiempo, previsible. Por lo que a lo largo de nuestras vidas mantener la mente ocupada con desaf\u00edos mentales, poni\u00e9ndola a prueba y registrar lo que sucede en cualquier d\u00eda com\u00fan son pr\u00e1cticas que contrarrestan los efectos del Alzheimer.<\/p>\n
Pero lo m\u00e1s importante, el amor, el acompa\u00f1amiento y la compresi\u00f3n de los seres alrededor son la mejor medicina para cualquier persona. Puede parecer un clich\u00e9, pero como lo dicen las pel\u00edculas, “la mente olvida, pero el coraz\u00f3n jam\u00e1s”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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