Vivir quiere decir enfrentarse a dificultades. Y enfrentarse a las dificultades es lo natural: este afrontar la realidad es quiz\u00e1 el primer acto de alegr\u00eda en la vida del hombre. Porque o estamos siempre alegres o nos aniquila la tristeza.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Admitir\u00a0que podemos estar tristes es un acto de madurez; pero admitir la tristeza como h\u00e1bito, nos lleva a la autodestrucci\u00f3n si no reaccionamos a tiempo, retornando a la alegr\u00eda. Hemos sido creados a imagen y semejanza de Dios, y Dios es un ser infinitamente alegre, que reparte sus dones a quienes est\u00e1n abiertos a \u00c9l.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Es cierto que alcanzar nuestros objetivos, implica trabajo. Y el trabajo solemos asociarlo con el esfuerzo, con el dolor del aprendizaje, pero tambi\u00e9n con el gozo y la felicidad, porque trabajo significa poder, crecimiento personal, multiplicaci\u00f3n de nuestros talentos, forja de la personalidad, fuente de sustento, contribuci\u00f3n al progreso de la humanidad, servicio a los dem\u00e1s.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Con el trabajo construimos nuestro futuro, de tal modo que el trabajo bien hecho, viene a convertirse en nuestro principal capital. M\u00e1s a\u00fan, lo que hacemos en el presente, eso cosecharemos en el futuro.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Es preciso responder a las dificultades con actitudes equilibradas: amor, sabidur\u00eda, lealtad, firmeza, generosidad, justicia, amabilidad, paciencia, constancia, fortaleza, prudencia.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n El trabajo implica un buen manejo del tiempo, de tal modo que hagamos m\u00e1s, con menos recursos. En muchas ocasiones se comienza a trabajar con lo que se tiene, sabiendo que pronto vendr\u00e1 la multiplicaci\u00f3n a causa de nuestros esfuerzos.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n El placer que acompa\u00f1a al trabajo pone en olvido a la fatiga.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Parad\u00f3jicamente, las personas que objetivamente no tienen\u00a0tiempo,\u00a0son las que sacan tiempo para todo lo que implique mejora personal o ayuda al pr\u00f3jimo. Tal parece que tienen el prejuicio psicol\u00f3gico de pensar siempre en los dem\u00e1s, y su generosidad las hace eficaces y felices.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n No postergan sus deberes ni compulsivamente posponen las cosas. Estas personas prev\u00e9n, planean, est\u00e1n al corriente y los valores las motivan. Saborean el \u00e9xito. Deliberadamente eligen lo positivo, como actitud profundamente arraigada. Se sienten satisfechas, due\u00f1as de s\u00ed, gu\u00edas de su propio destino. Conf\u00edan en el pr\u00f3jimo, por ello pueden delegar y llegar a m\u00e1s.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Sus emociones positivas les ayudan a reafirmarse en la realidad: a desear el bien de los dem\u00e1s, saben esperar, poseen fe, su risa es inteligente y alegremente contagiosa. Son leales y cercanos al pr\u00f3jimo. Con gran deseo de vivir\u2026 No les desanima haber sido machacados por situaciones de p\u00e9rdida, ven la muerte al servicio de la vida.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Poner a prueba un kilo de lealtad que vale tanto como una tonelada de talento. Cuanto m\u00e1s talento tiene una persona, m\u00e1s se inclina a creer en\u00a0el autoafirmaci\u00f3n.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n El poder de la autoafirmaci\u00f3n<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Cinco pr\u00e1cticas que le ayudar\u00e1n:<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n 1) Utilice t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, para implantar t\u00e9cnicas de autoafirmaci\u00f3n. Cuando estamos relajados nos encontramos m\u00e1s abiertos al aprendizaje. Por ejemplo, durante los ratos que anteceden o siguen al sue\u00f1o crepuscular, y durante el d\u00eda pueden hablar con el Creador.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n 2) Utilice la repetici\u00f3n para lograr el \u00e9xito. Para iniciar un cambio o disponerse para un suceso futuro, repita afirmaciones propias que le lleven a crecer o a conseguir un cambio en la direcci\u00f3n deseada.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n 3) Utilice la imaginaci\u00f3n y la visualizaci\u00f3n para ver el cambio. V\u00e9ase usted mismo cambiado. Cu\u00e1nto m\u00e1s sentidos emple\u00e9, m\u00e1s f\u00e1cil cambiar\u00e1. Lo visual, sonidos, tacto, olores, etc.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n 4) Bloquee todo lo negativo. \u00c1brase a lo positivo. Solemos vivir demasiado de los recuerdos y muy poco de nuestra imaginaci\u00f3n.\u00a0Si usted lo puede imaginar, es posible que usted lo pueda hacer.\u00a0\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n 5) Identifique su defecto dominante, y an\u00f3telo para que lo recuerde cuando lo haya olvidado, y contin\u00fae cambiando ese modo de ver la vida por sensores flexibles, adaptables y desinhibidos, abiertos a la alegr\u00eda y al olvido de s\u00ed, que le llevar\u00e1n a actitudes creativas e innovadoras.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Descubre c\u00f3mo multiplicar tus talentos y transformar el esfuerzo en felicidad a trav\u00e9s de cinco pr\u00e1cticas de autoafirmaci\u00f3n. Aprende a superar dificultades, cultivar una mentalidad positiva, reducir la ansiedad y fortalecer tu salud emocional en la era digital. La clave est\u00e1 en abrir tu mente a lo positivo y construir bienestar duradero. 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