{"id":2663,"date":"2026-02-03T01:00:17","date_gmt":"2026-02-03T07:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/somos-hermanos.mx\/?p=2663"},"modified":"2026-01-30T22:35:47","modified_gmt":"2026-01-31T04:35:47","slug":"dificultades-y-alegria-constantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/somos-hermanos.mx\/index.php\/2026\/02\/03\/dificultades-y-alegria-constantes\/","title":{"rendered":"Dificultades y alegr\u00eda constantes"},"content":{"rendered":"<p>Vivir quiere decir enfrentarse a dificultades. Y enfrentarse a dificultades es lo natural: <strong>este afrontar la realidad es quiz\u00e1 el primer acto de alegr\u00eda en la vida del hombre. <\/strong>Porque o estamos siempre alegres o nos aniquila la tristeza.<\/p>\n<p>Admitir que alguna vez podemos estar tristes es un acto de madurez; <strong>pero admitir la tristeza como h\u00e1bito, nos lleva a la autodestrucci\u00f3n si no reaccionamos a tiempo, <\/strong>retornando a la alegr\u00eda. Hemos sido creados a imagen y semejanza de Dios, y Dios es un ser infinitamente alegre, que reparte sus dones a quienes est\u00e1n abiertos a \u00c9l.<\/p>\n<p>Es cierto que alcanzar nuestros objetivos, implica trabajo. Y el trabajo solemos asociarlo con el esfuerzo, con el dolor del aprendizaje, pero tambi\u00e9n con el gozo y la felicidad, porque el trabajo significa poder, crecimiento personal, multiplicaci\u00f3n de nuestros talentos, forja de la personalidad, fuente de sustento, contribuci\u00f3n al progreso de la humanidad, y sobre todo servicio a los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>Con el trabajo construimos nuestro futuro, de tal modo que el trabajo bien hecho, viene a convertirse en nuestro principal capital. M\u00e1s a\u00fan, lo que hacemos en el presente, eso cosecharemos.<\/p>\n<p><strong>Es preciso responder a las dificultades con actitudes equilibradas: amor, sabidur\u00eda, lealtad, sinceridad, firmeza, justicia, amabilidad, paciencia, constancia, fortaleza, prudencia\u2026 <\/strong>Si tu actuaci\u00f3n te produce alg\u00fan vicio, cuanto antes rectifica.<\/p>\n<p><strong>El trabajo ordenado implica un buen manejo del tiempo, de tal modo que hagamos m\u00e1s, con menos recursos. <\/strong>En muchas ocasiones se comienza a trabajar con lo que se tiene, sabiendo que pronto vendr\u00e1 la multiplicaci\u00f3n a causa de nuestros esfuerzos y de tener un objetivo acertado.<\/p>\n<p>Parad\u00f3jicamente, las personas que objetivamente no tienen tiempo, son las que sacan tiempo para todo lo que implique mejora personal y ayuda al pr\u00f3jimo. Tal parece que tienen el prejuicio psicol\u00f3gico de pensar siempre en los dem\u00e1s, y su generosidad las hace eficaces y felices.<\/p>\n<p>No postergan sus deberes ni compulsivamente posponen las cosas. Estas personas prev\u00e9n, planean, est\u00e1n al corriente y las motivan los valores. Saborean el \u00e9xito. Deliberadamente eligen lo positivo, como actitud profundamente arraigada. Se sienten satisfechas, due\u00f1as de s\u00ed, gu\u00edas de su propio destino. Conf\u00edan en el pr\u00f3jimo, por ello pueden delegar y llegar a m\u00e1s.<\/p>\n<p>Sus emociones positivas les ayudan a reafirmarse en la realidad: a desear el bien de los dem\u00e1s, saben esperar, poseen fe, su risa es inteligente y alegremente contagiosa. Son leales y cercanos al pr\u00f3jimo. Con gran deseo de vivir\u2026 No les desanima haber sido machacados por situaciones de p\u00e9rdida, ven la muerte al servicio de la vida.<\/p>\n<p><strong>Cinco pr\u00e1cticas que le ayudar\u00e1n para adquirir el poder de la sana autoafirmaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<p>1) Utilice t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, para implantar t\u00e9cnicas de autoafirmaci\u00f3n. Cuando estamos relajados nos encontramos m\u00e1s abiertos al aprendizaje y a la realidad. Por ejemplo, busque el momento en que puede hablar confiadamente con el Creador y sentirse as\u00ed completamente comprendido. Si es necesario pida consejo a quien lo puede dar, pero tiene que ser una persona \u2013al menos- con virtudes humanas y sin vicios.<\/p>\n<p>2)\u00a0 Utilice la repetici\u00f3n para lograr el \u00e9xito. Reconozca los aspectos positivos que usted tiene. Para iniciar un cambio o disponerse para un suceso futuro, repita afirmaciones propias que le lleven a crecer o a conseguir un cambio en la direcci\u00f3n deseada, pero realista.<\/p>\n<p>3) Utilice la imaginaci\u00f3n y la visualizaci\u00f3n para ver el cambio. V\u00e9ase usted mismo sanamente cambiado. Cu\u00e1nto m\u00e1s sentidos emple\u00e9, m\u00e1s f\u00e1cil cambiar\u00e1. Esto le puede ayudar, para\u00a0\u00a0 considerar las cosas de manera diferente en\u00a0\u00a0 lo visual, sonidos, tacto, olores, etc.<\/p>\n<p>4) Bloquee todo lo negativo. \u00c1brase a lo positivo. Solemos vivir demasiado de los recuerdos y muy poco de nuestra experiencia e imaginaci\u00f3n. Si usted lo puede imaginar, usted lo puede hacer, pero tiene que ser realista.<\/p>\n<p>5) Identifique su defecto dominante, y an\u00f3telo para que lo recuerde cuando lo haya olvidado, y contin\u00fae cambiando ese modo de ver la vida por modos de ser que sean flexibles, adaptables y desinhibidos, abiertos a la alegr\u00eda y al olvido de s\u00ed, que le llevar\u00e1n a actitudes creativas e innovadoras, pero que sean realistas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2662 size-medium\" src=\"https:\/\/somos-hermanos.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/102523-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/somos-hermanos.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/102523-300x200.jpg 300w, https:\/\/somos-hermanos.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/102523-768x512.jpg 768w, https:\/\/somos-hermanos.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/102523.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vivir quiere decir enfrentarse a dificultades. 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